5 Cara Cepat ini Ampuh Atasi Mata Lelah

Mata adalah jendela jiwa dan kesehatan. Namun dengan lamanya jam kerja, kurang tidur, stres, dan penggunaan teknologi dalam jangka waktu yang panjang bisa membuat mata menjadi lelah dan tidak prima. Selain tak sehat, mata yang terlihat lelah juga mempengaruhi penampilan dan membuat Anda terlihat lebih tua.

Jangan sampai mata yang lelah mengganggu kinerja dan penampilan Anda. Ketika mata mulai lelah, terlihat berkantung atau ada lingkaran hitam di sekitarnya, sebaiknya segera atasi dengan beberapa cara cepat ini, seperti dilansir oleh Health Me Up.

1. Kentang

Kentang mengandung catecholase, sebuah enzim yang berfungsi untuk membuat kulit lebih cerah. Kentang juga bisa digunakan untuk mengurangi bengkak atau kantung pada mata. Caranya adalah dengan memotong kentang, kemudian rendam dalam air dingin. Gunakan potongan tersebut pada mata selama lima menit atau lebih. Rasa dingin dan enzim yang ada di dalamnya akan membantu Anda mengurangi bengkak dan kantung pada mata.

2. Kantung teh

Kantung teh mengandung tannin yang sangat baik untuk mengatasi mata bengkak. Caranya, rendam dua kantung teh di air hangat, kemudian letakkan pada lemari es untuk mendinginkannya. Setelah cukup dingin, letakkan kantung teh pada mata selama lima menit. Ini akan mengurangi lelah dan bengkak pada mata serta membantu mata terlihat lebih cerah.

3. Alpukat

Rasa lelah juga bisa menyebabkan lingkaran hitam pada sekitar mata. Anda bisa mengatasi lingkaran hitam ini dengan meletakkan potongan alpukat yang sudah masak di bawah mata.

4. Sendok dingin

Ambil dua sendok metal dan letakkan dalam air dingin selama beberapa menit. setelah itu, gunakan dua sendok yang sudah dingin di kelopak mata selama satu menit. Sendok yang dingin akan meredakan rasa lelah pada mata.

5. Mentimun

Mentimun adalah salah satu bahan alami yang populer untuk mengatasi mata bengkak dan lelah. Letakkan potongan mentimun dingin di mata. Mentimun tak hanya mengatasi mata lelah dan kembali menyegarkan mata, namun juga membuat penglihatan menjadi lebih baik.

Itulah beberapa cara cepat yang ampuh untuk mengatasi mata lelah. Setelah pulang beraktivitas, istirahatkan mata Anda sejenak dan lakukan cara di atas untuk membuat mata tetap segar. Mata yang segar juga akan memberikan penglihatan yang lebih prima untuk Anda.

Quote:Gangguan pada mata lebih sering terjadi pada orang yang bekerja dengan komputer. Untuk itu ketahui Tips Menjaga Kesehatan Mata untuk Pengguna Komputer DI SINI !

Sumber : http://www.merdeka.com/sehat/5-cara-cepa…lelah.html

Baca juga yang ini Lhooo .....

  • Macam-Macam Kata Sandi di Kegiatan Kepramukaan (Bagian 2)
  • Bagaimana cara membangun usaha sendiri ? Pertanyaan ini pernah ditanyakan oleh sahabat saya saat mata kuliah wirausaha. Awalnya pertanyaan ini mendapat respon buruk. Ditertawakan oleh teman-teman sekelas yang lainnya. Dosen kami pun tak luput ikut menertawakan pertanyaan sahabat saya ini.Kemudian dosen kami menawarkan pada […]
  • 7 Pekerjaan Hebat Bagi Anda Penyuka Jalan-Jalan View attachment 3643 Bagi sebagian orang, bekerja dari jam 9 pagi sampai 5 sore di kantor merupakan selaluitas yang wajib dijalani. Namun, sebagian orang lainnya berpendapat selaluitas ini sebagai faktor yang tak menyenangkan.Apabila Kamu tergolong golongan orang-orang yang tak betah […]
  • 9 KEGUNAAN MADU Asli YANG JARANG DIKETAHUI 1 . Mencerahkan rambut Ambil satu sendok teh madu Asli dan campur ke dalam satu liter air hangat. Siram pada rambut yang telah dicuci dengan sampo. Tidak perlu dibilas untuk mendapatkan rambut yang cerah dan berkilau.2. Pencuci mukaAda cara yang lebih alami daripada sabun untuk […]
  • Iklan Lucu Axis Banyak iklan yang muncul di tv tetapi hanya beberapa saja yang memiliki kesan mendalam. Kalau dulu ada iklan lucu seperti iklan termorex versi bu joko yang memplesetkan termorex menjadi tremos es. Ada lagi iklan Frisian Flag (ini teh susu).Tahun 2015 kemarin ada iklan yang cukup […]
  • Pengertian Suplemen Makanan Pengertian Suplemen makanan adalah produk tambahan yang mengandung zat gizi dan non gizi dalam bentuk kapsul, tablet, bubuk, atau cairan yang berfungsi sebagai pelengkap kekurangan zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh guna menjaga vitalitas tubuh agar tetap prima. Suplemen makanan […]

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Gambar CAPTCHA

*