Pengertian Suplemen Makanan

Pengertian Suplemen makanan adalah produk tambahan yang mengandung zat gizi dan non gizi dalam bentuk kapsul, tablet, bubuk, atau cairan yang berfungsi sebagai pelengkap kekurangan zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh guna menjaga vitalitas tubuh agar tetap prima. Suplemen makanan hanya pelengkap dan bukan pengganti (substitusi) makanan sehari-hari.

Suplemen makanan dapat berupa elemen-mineral, vitamin atau zat gizi lain seperti serat, asam amino, asam lemak maupun zat esensial lain. Beberapa suplemen memang mengandung bahan berkhasiat yang berasal dari alam, sehingga dalam keadaan tertentu pemberian suplemen memang dianjurkan.

Namun, banyak orang salah persepsi tentang suplemen. Mereka beranggapan suplemen adalah obat yang mampu menggantikan makanan pokok. Padahal menurut BPOM, suplemen tidak boleh diklaim mampu mencegah atau menyembuhkan penyakit tertentu akan tetapi hanya bisa mengurangi risiko terjadinya sesuatu akibat penyakit tersebut, bukan mengobati penyakitnya.

Pengertian Suplemen Makanan

Kebutuhan Suplemen Makanan 

Bila makanan yang kita makan sudah memenuhi prinsip empat sehat lima sempurna, maka penambahan suplemen tentu tidak dianjurkan, karena kebutuhan gizi sudah terpenuhi. Sebaliknya, jika kecukupan zat gizi kita tidak terpenuhi maka mengkonsumsi suplemen makanan patut dipertimbangkan.

Ada sebagian orang yang memiliki resiko kekurangan gizi yang diakibatkan oleh beberapa faktor seperti dalam keadaan sakit, ibu hamil atau menyusui, melakukan diet rendah kalori, para lansia atau pada orang yang mengalami gangguan penyerapan zat gizi seperti pecandu rokok atau alkohol.

Masyarakat seringkali tergiur oleh iklan di media massa yang cenderung mengajarkan hal yang salah. Digambarkan bahwa pengertian suplemen makanan adalah makanan pengganti dengan berbagai kandungan zat gizi yang dibutuhkan tubuh, ini tidak benar, suplemen hanya pelengkap. Apalagi jika disebutkan bahwa kalau tidak mengkonsumsi suplemen tersebut, orang akan jatuh sakit. Jadi, harus pandai memilih sesuai kebutuhan tubuh anda.

Sebagai makanan tambahan atau pelengkap makanan, suplemen makanan tentunya harus benar-benar dikonsumsi dalam kondisi dan indikasi yang tepat, sesuai kondisi tubuh seseorang.

Pengertian Suplemen Makanan – Kanal Informasi

Baca juga yang ini Lhooo .....

  • Bisnis Paling Menguntungkan untuk Mahasiswa ASLI 100 % komputer merupakan alat yang sering dijumpai dan namanya sudah populer di kalangan masyarakat. Apalagi dikalangan mahasiswa sekarang sudah harga mati harus punya yang namanya komputer tersebut. komputer sudah termasuk barang lama dikarnakan banyak alat sejenis komputer yang muncul dengan […]
  • Cara Memasang Widget Komentar Terbaru dari Disqus
  • Daftar Rekening Online Terpercaya dan Terbaik di Dunia Rekening online merupakan alat transaksi untuk mengirim dan menerima uang melalui sistem online di seluruh dunia sesuai dengan mata uang yang telah disetujui oleh masing-masing perusahaan. Jadi setiap rekening elektronik mempunyai kewenangan atas mata uang dan nilai mata uang yang ingin […]
  • Inilah 5 Bisnis Jasa Paling Menguntungkan Sebuah bisnis atau jasa dapat terdiri dari dua pilihan, yaitu usaha produk dan juga usaha jasa. Bagian banyak orang, membuat usaha produk adalah pilihan paling menguntungkan dan banyak dipilih oleh pengusaha baru hingga pengusaha lama. Berbagai macam produk itu misalnya berjualan barang […]
  • Trading Saham Online : BNI Sekuritas Terpercaya Terbaik
  • Macam Macam Layanan Internet Melihat perkembangan saat ini, internet merupakan kebutuhan pokok bagi masyarakat luas. Bukan lagi barang mewah, internet sekarang sudah mudah di akses. Berbagai pekerjaan atau kebutuhan dapat dengan mudah selesai melalui internet. Layanan layananyang ada di internet memang sangat […]

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Gambar CAPTCHA

*